KURSLARIMIZ
BAŞLANGIÇ SEVİYESİ
Yüzme Öğrenmeye Başlangıç olan bu seviyede Bireysel veya Grup (yaş gruplarına uygun) olarak;
Su ile tanışma ve adaptasyon çalışmaları
Su üstünde kalma çalışları
Nefes kontrol çalışması
Ayak vuruşu çalışmaları
Havuza atlama çalışmaları verilmektedir.
ORTA SEVİYE
Yüzmeyi Geliştirme Evresi olan bu seviyede Bireysel veya Grup (yaş gruplarına uygun) olarak;
Streamline Çalışılmaları
Serbest yüzmede nefes-ayak koordinasyonu
Serbest yüzmede nefes-ayak-kol koordinasyonu
Sırt yüzmede ayak-kol koordinasyonu
Kurbağalama ayak vuruşu çalışması
Kurbağalama nefes-ayak koordinasyonu
Kurbağalama nefes ayak-kol koordinasyonu
Kelebek ayak çalışması
Kelebek yüzmede koordinasyon çalışması
Atlama-Çıkış-Dönüş Çalışmaları verilmektedir.
İLERİ SEVİYE
Performans Evresi olan bu seviyede Bireysel veya Grup (yaş gruplarına uygun) olarak;
Yarışmacı seviyesinde Kelebek, Sırtüstü, Kurbağalama ve Serbest yüzme teknik çalışmaları,
Yaş Grupları için hedeflenen yarış için uygun mesafe, hız ve kondisyon antrenmanları,
Yarışmalara yönelik Çıkış - Dönüş ve Bitiriş çalışmaları verilmektedir.
ÖZEL GEREKSİNİM
-
Özel Gereksinimli Bireylere yönelik yüzme dersleri
-
Fizyoterapi amaçlı yüzme dersleri (Bel Fıtığı, Kas güçsüzlükleri)