top of page

KURSLARIMIZ

Swim öğrenmek

BAŞLANGIÇ SEVİYESİ

Yüzme Öğrenmeye Başlangıç olan bu seviyede Bireysel veya Grup (yaş gruplarına uygun) olarak;

Su ile tanışma ve adaptasyon çalışmaları

Su üstünde kalma çalışları

Nefes kontrol çalışması

Ayak vuruşu çalışmaları

Havuza atlama çalışmaları verilmektedir.

Sırtüstü Yüzücü

ORTA SEVİYE

Yüzmeyi Geliştirme Evresi olan bu seviyede Bireysel veya Grup (yaş gruplarına uygun) olarak;

Streamline Çalışılmaları

Serbest yüzmede nefes-ayak koordinasyonu

Serbest yüzmede nefes-ayak-kol koordinasyonu

Sırt yüzmede ayak-kol koordinasyonu

Kurbağalama ayak vuruşu çalışması

Kurbağalama nefes-ayak koordinasyonu

Kurbağalama nefes ayak-kol koordinasyonu

Kelebek ayak çalışması

Kelebek yüzmede koordinasyon çalışması

Atlama-Çıkış-Dönüş Çalışmaları verilmektedir.

Yüzme havuzu

İLERİ SEVİYE

Performans Evresi olan bu seviyede Bireysel veya Grup (yaş gruplarına uygun) olarak;

Yarışmacı seviyesinde Kelebek, Sırtüstü, Kurbağalama ve Serbest yüzme teknik çalışmaları,

Yaş Grupları için hedeflenen yarış için uygun mesafe, hız ve kondisyon antrenmanları,

Yarışmalara yönelik Çıkış - Dönüş ve Bitiriş çalışmaları verilmektedir.

IMG_7810.JPG

ÖZEL GEREKSİNİM

  • Özel Gereksinimli Bireylere yönelik yüzme dersleri

  • Fizyoterapi amaçlı yüzme dersleri (Bel Fıtığı, Kas güçsüzlükleri)

bottom of page